シミ（しみ）の悩み ： シミ（しみ）の種類と原因
シミ（しみ）で悩んでいませんか？
シミ（しみ）でただ悩んでいるよりもシミの原因を知り、それにあったシミ対策をすることが大切です。
シミ（しみ）とは、紫外線によって溜まってしまったシミ（しみ）のできるもと「メラニン色素」が増大し、皮膚の中に残ってしまったものです。
また、精神的ストレスでもメラニンを作る細胞を刺激してしまう事があります。
シミ（しみ）の代表的なものには
１．老人性色素班・・・紫外線を浴び続けることによって生じる老化現象のシミ。
２．雀卵班・・・ソバカスと呼ばれるもの。色白の人に多い。
３．炎症性色素沈着・・・化粧品かぶれ、にきびなど炎症によるシミ
などがあります。
シミ（しみ）ができる原因とは？
１．紫外線・・・何といってもこれが一番の原因
２．精神的なストレス・・・メラニン細胞ホルモンはストレスの影響を受けやすい
３．血行不良
４．食生活・・・カフェインなど、神経を刺激する物質を含む食品を多量に摂取するとメラニンを増加させる要因となる
などがあります。
シミ（しみ）は、何もしなければ紫外線や外的刺激によりどんどん濃くなっていきます。
シミ（しみ）はスキンケア次第で濃くも薄くもすることができるということになります。
シミ（しみ）がある方は、紫外線をなるべく避け、お肌に刺激をあたえないように、やさしいケアを長く続けていくことが大切です。