手のつぼ紹介!
手のつぼ紹介！手のつぼ押しで、症状改善を！
手のつぼは、いつでも簡単に押せます。
手のつぼは、時間や場所を気にせずに、気軽に押すことができるのでいいですよね。
それでは、手のつぼを７箇所ご紹介します。
まず、手の甲のほうからです。
１．手のつぼ：「肩こり」に効きます。
手の、人差し指と中指の付け根の間・・・親指と人差し指ではさんで押します。
２．手のつぼ：「イライラ」に効きます。
人差し指と小指の付け根の間・・・親指と人差し指ではさんで押します。
３．手のつぼ：「目の疲れ」に効きます。
小指の先から第一間接のあいだの真ん中・・・親指と人差し指ではさんで押します。
４．手のつぼ：「下痢」をしたときに効きます。
手の甲の中心から少し薬指のほうへ寄ったところ・・・親指で少し強めに押す。
（下痢をしているときには、ここが痛いはず。）
５．手のつぼ：「腰痛」に効きます。
このつぼは２つあります。
・人差し指と中指の骨を手首の方へたどっていって、その骨が交差
する位置
・薬指と小指の骨の間を手首の方へたどっていって、少しくぼみがある位置
どちらも手の甲を真横に走る中心線より下にあります。
少し痛みを感じるくらいの強さで押す。
６．手のつぼ：「頭痛」、「歯痛」、「冷え」、「便秘」その他
親指と人差し指の間の、押すと痛いところ・・・親指と人差し指ではさんで押します。
次に、手のひらのほうです。
１．手のつぼ：「胃腸痛」に効きます。
手のひらの中央より少し下・・・長く強めに押す。
手のつぼを７箇所ご紹介しました。
簡単で、けっこう効きますので、ぜひ試してみてください。
つぼ押しローラー