シモン茶ダイエット！ : ダイエット方法
シモン茶ダイエットとは？
シモン茶ダイエットとは「シモン茶」を飲んでやせる楽な ダイエット方法です。
９/２８に「ダイエットコンバット」で、「シモン茶」を飲んでダイエットに成功したという
のが紹介されていましたね。
この聞き慣れない「シモン茶」というのを調べてみると、
「シモン茶」は「シモンイモ」という南米ブラジル原産のヒルガオ科の植物です。
昔から、原住民インディオの間で病気回復、滋養強壮の秘薬として重宝されてきた
白いさつまいものことです。
ブラジル農科大学のシモン教授が発見し、改良したため、「シモンイモ」と呼ばれる
ようになりました。
「シモンイモは」、一度栽培・収穫した土地では、数年以上も栽培ができないというほど、
土壌に含まれるミネラルなどの成分をまんべんなく吸収してしまうのだそうです。
その「シモンイモ」の茎や葉から作られたのが「シモン茶」です。
「シモン茶」の成分は
・ごぼうの６倍の食物繊維
・豊富なミネラル
・ビタミンＡ、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６、ビタミンＣ、ビタミンＤ、ビタミンＥ
ビタミンＫ、βカロチンなど
「シモン茶」の効果は
・ビタミンＫによる、骨粗しょう症の予防
・食物繊維の働きによる、便秘の解消
・免疫力ＵＰ、動脈硬化の予防
・体内のコレステロールや血液中の余分な脂肪を溶かす働き
・ヤラビン酸による腸内の善玉菌の増加
・インシュリンの分泌を促進、血糖値のコントロール
・美肌効果
などなど、たくさんあります。
ということで、ダイエットに適しているお茶といえるとともに、健康を維持するのにも
適したお茶といえるでしょう。
さて、ダイエットをするときの「シモン茶」の飲み方は
・ティーバックの場合、沸騰したお湯で約１０分ほど煮出してください。
・１日に２リットルくらい飲みます。
２リットルも飲めないという人には、サプリメントもあるようですよ。
あなたも、「シモン茶」を飲んでダイエットをしながら、健康になりませんか？